🕯️ Blås ut lysene – en visuell inngang til rolig pust
Blås ut lysene
Kunne ikke laste inn hentetilgjengelighet
- Laget på bestilling
- Leveres innen 3–6 virkedager
- Fri frakt over 499 kr
Denne varme og enkle plakaten gir barnet en konkret og leken måte å lære seg dyp pust på. Med tente lys som metafor, oppfordres barnet til å puste rolig ut – en effektiv teknikk for selvregulering.
Hva får barnet ut av denne plakaten?
Hva får barnet ut av denne plakaten?
Barnet lærer å forlenge utpusten og roe kroppen gjennom en visuell og forståelig øvelse. Det styrker evnen til å håndtere store følelser, uro eller overgangssituasjoner på egen hånd.
Slik bruker du plakaten i hverdagen
Slik bruker du plakaten i hverdagen
Minn barnet på: «Kan du blåse ut lysene sammen med meg?» Bruk som en del av leggetid, ved overgang fra lek til mat, eller i et rolig hjørne sammen med plakaten «Lukt på blomstene» for en komplett pusterutine.
Hvor passer den best?
Hvor passer den best?
Heng den på barnerommet, i garderoben, på badet eller i et rolig hjørne. Også nydelig i barnehager og skoler som del av sosial og emosjonell læring.
- Matt premium papir
- Produsert i Norge
- Laget med omtanke