Blås ut lysene - Print ut selv
🕯️ Blås ut lysene – en visuell inngang til rolig pust
Kunne ikke laste inn hentetilgjengelighet
- Last ned med én gang
- Sendes som nedlastbar fil på e-post
- 3 for 2 på alle digitale filer
Denne varme og enkle plakaten gir barnet en konkret og leken måte å lære seg dyp pust på. Med tente lys som metafor, oppfordres barnet til å puste rolig ut – en effektiv teknikk for selvregulering.
Hva får barnet ut av dette produktet?
Hva får barnet ut av dette produktet?
Barnet lærer å forlenge utpusten og roe kroppen gjennom en visuell og forståelig øvelse. Det styrker evnen til å håndtere store følelser, uro eller overgangssituasjoner på egen hånd.
Hvordan bruker du det?
Hvordan bruker du det?
Minn barnet på: «Kan du blåse ut lysene sammen med meg?» Bruk som en del av leggetid, ved overgang fra lek til mat, eller i et rolig hjørne sammen med plakaten «Lukt på blomstene» for en komplett pusterutine.
Hvor passer det best?
Hvor passer det best?
Heng den på barnerommet, i garderoben, på badet eller i et rolig hjørne. Også nydelig i barnehager og skoler som del av sosial og emosjonell læring.
- Print ut hjemme
- Digital fil i høy oppløsning
- 3 for 2-tilbud